لائٹ تھراپی کیا ہے؟ایل ای ڈی لائٹ تھراپی کیسے کام کرتی ہے؟
اس سے مراد جلد کو روشنی کے سامنے لانے کے عمل سے ہے جو مرئی سپیکٹرم میں ہے - بشمول سرخ، نیلا، پیلا، سبز، جامنی، سائینائن، ہلکا جامنی - اور جلد کی سطح کے نیچے گہرائی تک گھسنے کے لیے سپیکٹرم میں پوشیدہ۔جیسے جیسے روشنی کی طول موج بڑھتی ہے، اسی طرح دخول کی گہرائی بھی بڑھتی ہے۔روشنی آپ کی جلد سے جذب ہوتی ہے، اور ہر مختلف رنگ ایک مختلف ردعمل کو متحرک کرتا ہے - جس کا مطلب ہے کہ ہر رنگ جلد کی دیکھ بھال کے مختلف فوائد کا حامل ہے۔

ایل ای ڈی ماسک آپ کے چہرے کے لیے کیا کرتا ہے؟
جب باقاعدگی سے استعمال کیا جائے تو لائٹ تھراپی کے بہت سے فوائد ہیں۔ایل ای ڈی لائٹ تھراپی کا استعمال بریک آؤٹ، پگمنٹیشن، روزاسیا کی علامات، چنبل اور سوزش کے دیگر ضمنی اثرات کو کم کرنے کے لیے کیا جا سکتا ہے۔اگر آپ مندرجہ بالا شکایات سے دوچار نہیں ہیں تو، LED لائٹ تھراپی آپ کی جلد کی عمومی شکل کو بہتر بنانے اور بڑھاپے کی ظاہری علامات کو کم کرنے میں مدد دے سکتی ہے۔
اور یہ سب کچھ نہیں ہے۔لائٹ تھراپی کے فوائد جلد کی سطح کے نیچے ہیں۔درحقیقت، دماغی صحت کو بہتر بنانے کے لیے ایل ای ڈی لائٹ کے علاج کو بھی سراہا گیا ہے۔کلائنٹ کے تاثرات بتاتے ہیں کہ کلینک میں LED لیمپ کے نیچے گزارا جانے والا ایک مختصر وقت ہمارے سیروٹونن کی سطح کو ڈرامائی طور پر بڑھا سکتا ہے، جس کے نتیجے میں موڈ، حوصلہ بلند ہوتا ہے اور تناؤ کی سطح کم ہوتی ہے۔
چونکہ آپ کی جلد اور دماغ کے نتائج مجموعی ہیں، اس لیے اثر دیکھنے کے لیے آپ کو باقاعدہ علاج کروانے کی ضرورت ہے۔اگر آپ اپنے مقامی سیلون میں باقاعدگی سے ایل ای ڈی علاج کے متحمل نہیں ہوسکتے ہیں، تو گھر پر لائٹ تھراپی اس کا جواب ہوسکتی ہے۔

کیا ایل ای ڈی فیس ماسک محفوظ ہیں؟
جی ہاں.زیادہ تر ماہرین اس بات سے اتفاق کرتے ہیں کہ ایل ای ڈی فیس ماسک محفوظ ہیں - چونکہ یہ غیر حملہ آور ہیں اور UV روشنی خارج نہیں کرتے ہیں - جب تک کہ آپ ہدایات پر عمل کریں، انہیں صرف تجویز کردہ وقت کے لیے استعمال کریں اور اپنی آنکھوں کی حفاظت کریں۔
گھریلو ڈیوائسز میں استعمال ہونے والی ایل ای ڈی سیلون میں استعمال ہونے والی اس سے کہیں زیادہ کمزور ہوتی ہے، اور درحقیقت، ڈیوائسز کو اکثر زیادہ سخت ٹیسٹنگ سے گزرنا پڑتا ہے کیونکہ انہیں کسی پیشہ ور کی موجودگی کے بغیر استعمال کرنے کے لیے کافی محفوظ ہونا ضروری ہے۔

کیا میں روزانہ LED ماسک استعمال کر سکتا ہوں؟
ہر ایل ای ڈی فیس ماسک کا مختلف تجویز کردہ استعمال ہوتا ہے، لیکن زیادہ تر کو بیس منٹ کے لیے ہفتے میں تین بار سے زیادہ استعمال نہیں کرنا چاہیے - یا 10 منٹ کے لیے ہفتے میں پانچ بار۔

ایل ای ڈی لائٹ تھراپی سے پہلے مجھے اپنے چہرے پر کیا لگانا چاہیے؟
اپنا ایل ای ڈی فیس ماسک استعمال کرنے سے پہلے، اپنے چہرے کو اپنے پسندیدہ نرم کلینزر سے دھو لیں۔اس کے بعد، اپنے پسندیدہ سیرم اور موئسچرائزر تک پہنچیں۔